Coach · Mentorka · Trenerka

Prowadzę Cię przez zmianę z głową, etyką i spokojem.

Coaching i mentoring dla wysokiej rangi specjalistów i specjalistek w korporacjach i technologii, które mierzą się ze zmianą — indywidualnie lub w małych grupach.

THE INNER COMPASS METHOD™· SESJE INDYWIDUALNE· MAŁE GRUPY
Zobacz, jak pracuję →
Agnieszka Skrzyńska, portret
Oferta

Trzy sposoby, żeby zacząć.

Dobierz punkt wejścia adekwatny do tego, gdzie dziś jesteś — od głębokiej pracy indywidualnej, przez zespołowe warsztaty, po autorski program w budowie.

IC
Program flagowy

The Inner Compass Method

Autorski program, który pomaga wysokiej rangi specjalistom i specjalistkom odnaleźć kierunek, gdy dotychczasowa mapa przestaje działać. Cztery kroki: Orientacja, Kierunek, Kalibracja, Ruch.

Program w budowie — pełne szczegóły wkrótce.

Poznaj metodę →
Agnieszka Skrzyńska
Praca indywidualna 1:1

Coaching i mentoring dopasowany do Ciebie

Praca skupiona na Twojej konkretnej sytuacji — zawodowej, technologicznej albo osobistej. Rozmowa, nie wykład.

Dla osób gotowych na konkretną, indywidualną pracę nad tym, co dziś realnie trzyma je w miejscu.

Umów rozmowę wstępną →
Agnieszka Skrzyńska
Szkolenia i warsztaty

Dla zespołów i organizacji

Dla zespołów, które chcą więcej niż inspiracji na godzinę. Łączę doświadczenie korporacyjne z pracą na przekonaniach — bez teorii oderwanej od rzeczywistości.

Peer learning i praca grupowa dla osób z podobnego środowiska — IT, korporacja, technologia.

Zapytaj o warsztat →

Zobacz pełny sklep i cennik →

„Odwaga to nie brak strachu, lecz decyzja, że coś innego jest ważniejsze niż strach."
Ambrose Redmoon
01 — Dla kogo

Pracuję z Tobą, jeśli...

Najczęściej trafiają do mnie osoby, które budują lub zbudowały karierę na swojej ekspertyzie — a teraz czują, że świat zmienia zasady gry w połowie meczu. Często pracują w IT lub w strukturach korporacyjnych, ale to nie jedyna droga do mnie.

02 — O mnie

Praktyk, nie tylko teoretyk.

Agnieszka Skrzyńska z notatnikiem
Warszawa, 2026

Jestem coachem i mentorką. Na co dzień pracuję wewnątrz technologii i korporacji — nie tylko o nich opowiadam.

Od prawie 20 lat pełnię role senior leadershipowe w IBM, gdzie dziś jestem EMEA Finance Practice Lead. Wcześniej zdobywałam doświadczenie m.in. w Volvo Polska, HP i jednej ze spółek Grupy KGHM Polska Miedź, a kilka lat spędziłam też za granicą, we Włoszech. To nauczyło mnie, jak naprawdę wygląda praca w dużej organizacji — presja, zmiana, technologia, ludzie — i jak się do nich sprawnie adaptować. Rozumiem Twoje środowisko od środka, bo w nim pracuję.

Równolegle od lat rozwijam się w NLP, hipnozie (jestem certyfikowaną hipnoterapeutką) i jodze — praktykach pracy z ciałem, umysłem i przekonaniami. To właśnie to połączenie — twardego doświadczenia technologiczno-korporacyjnego i głębokiej pracy z człowiekiem — wnoszę do każdej sesji.

prawie 30 lat w globalnym biznesie· MBA· Master NLP· hipnoterapeutka· praktyka jogi

Studia Podyplomowe Kozminski University: Niezależni Członkowie Rad Nadzorczych oraz Business AI · MBA, Thames Valley University · Członkini Stowarzyszenia Niezależnych Członków Rad Nadzorczych

03 — Moja historia

Skąd wiem, że to działa.

Z zewnątrz wszystko wyglądało dobrze. Kariera szła w górę, wyniki się zgadzały. W środku byłam wykończona.

Mój system nerwowy i hormonalny zaczęły mówić to, czego długo nie chciałam usłyszeć. Byłam w poważnym kryzysie prywatnym — brałam na siebie za dużo. Patrzyłam na ludzi obok, którzy osiągali podobne rezultaty bez tego kosztu, i wiedziałam, że różnica nie leży w charakterze ani w kompetencjach. Leży głębiej.

Zaczęłam od ciała, bo ono krzyczało najgłośniej. Joga i medytacja nauczyły mnie czegoś, czego żadna kariera mnie nie nauczyła: usłyszeć siebie, zanim ciało zacznie krzyczeć jeszcze mocniej.

Hipnozę poznałam przy okazji NLP, jako narzędzie do pracy z celami — i szybko przestała mnie dziwić. To nie pokaz sceniczny i nie utrata kontroli. To stan skupionej uwagi, ten sam, który znasz ze „strefy" podczas ważnej prezentacji albo z dobrej medytacji — tylko świadomie wykorzystany do pracy z tym, co siedzi głębiej niż lista działań.

Prawdziwa zmiana zaczęła się, gdy przestałam używać tych narzędzi tylko zawodowo, a zaczęłam pracować nimi na sobie. Nauczyłam się granic. Czasem oznaczało to pożegnanie — z ludźmi albo nawykami, które kosztowały więcej, niż dawały.

Dziś pracuję z ludźmi, którzy są dokładnie w tym miejscu, w którym kiedyś byłam ja. Nie uczę tego z kursu. Uczę tego, co przeszłam.

04 — Metoda

The Inner Compass Method

„Nie potrzebujesz kolejnej mapy. Masz już kompas — tylko trudniej go dziś usłyszeć.”

Nie pracuję z jednej perspektywy. Łączę twarde doświadczenie technologiczno-biznesowe z głęboką pracą nad przekonaniami — w czterech krokach, tak jak odczytuje się kompas.

PÓŁNOC · ORIENTACJA

Gdzie naprawdę jesteś

Prawie 30 lat w globalnym biznesie i IT nauczyły mnie odróżniać to, co jest, od tego, co „powinno być". Punkt wyjścia musi być prawdziwy, nie życzeniowy.

WSCHÓD · KIERUNEK

Dokąd chcesz dojść

Pomagam wyznaczyć kierunek świadomie i etycznie — z poszanowaniem konsekwencji wyborów, nie tylko celu.

Studia: Niezależni Członkowie Rad Nadzorczych, Kozminski · Stowarzyszenie Niezależnych Członków RN
POŁUDNIE · KALIBRACJA

Co zakłóca odczyt

Praca z tym, co naprawdę stoi na drodze: lękiem, starym przekonaniem, cudzym głosem w głowie. Tu wchodzi NLP, hipnoza i praca z ciałem.

Master NLP · hipnoterapeutka · codzienna praktyka jogi
ZACHÓD · RUCH

Przełożenie na działanie

Kierunek bez działania to tylko teoria. Pomagam przełożyć go na konkretne kroki w Twoim realnym środowisku — technologicznym, korporacyjnym, życiowym.

Hipnoza bez mitów
Mit

Hipnoza to utrata kontroli — ktoś przejmuje Twój umysł.

Rzeczywistość

To stan skupionej, spokojnej uwagi — jak bycie „w strefie" podczas trudnej prezentacji. Zawsze jesteś świadoma/y i masz kontrolę.

Mit

To dla ludzi w kryzysie, nie dla wysokiej rangi specjalistów.

Rzeczywistość

Praca ze stanem skupienia to standard w sporcie wyczynowym i coachingu executive — rzadko ktoś nazywa to po imieniu. Ja nazywam.

Mit

To magia albo pokaz sceniczny.

Rzeczywistość

Hipnoza coachingowa to konkretne, powtarzalne narzędzie pracy z przekonaniami — nic wspólnego z hipnozą sceniczną.

„Kompas nie krzyczy. Trzeba się zatrzymać, żeby go usłyszeć."
Agnieszka Skrzyńska
05 — Prywatnie

Poza pracą.

Do Umbrii — mało znanego regionu we Włoszech — przyjechałam pierwszy raz prawie 30 lat temu i już nigdy jej naprawdę nie opuściłam.

Małe średniowieczne miasteczka, serdeczni ludzie, niewielu turystów, autentyczny klimat włoskiej prowincji — jak z filmu. Mieszkałam tam kilka lat i od tamtej pory wracam co najmniej raz do roku, bo tęsknię. Pewnego dnia na pewno zamieszkam tam na dłużej.

Jogę praktykuję, bo pozwala mi wyjść z korporacyjnego trybu list zadań i targetów — zostać tylko tu i teraz. Nauczyła mnie usłyszeć siebie.

Podróżuję bez pośpiechu — delektując się miejscem, lokalnymi przysmakami, patrząc na ludzi w ich codzienności. Uwielbiam ciche poranki, zanim świat sobie o mnie przypomni, z filiżanką dobrej kawy. Kocham wolne, spokojne rozmowy o życiu, ale równie mocno kocham taniec — kiedy jest okazja, nie schodzę z parkietu.

Prywatnie jestem szczęśliwą kobietą, żoną, przyjaciółką i inwestorką.

Agnieszka Skrzyńska, prywatnie
„Nie musisz widzieć całych schodów. Wystarczy zrobić pierwszy krok."
Martin Luther King Jr.
Zacznij tutaj

Quiz: Czy jesteś bliżej wypalenia, niż myślisz?

Krótki, spersonalizowany quiz — bez zapisywania się na nic więcej poza wynikiem. (Więcej bezpłatnych materiałów znajdziesz w sklepie.)

Zrób quiz →
06 — Kontakt

Porozmawiajmy o Twojej drodze.